北京京城皮肤医院表示，对于出现头癣后我们应该采取及时的救治措施。对于症状比较轻的头癣患者可以适当的通过食疗进行救治。主要体现在以下几个方面：

【蔬菜粥】适用“血虚风燥型”头癣

做法：将50克菠菜洗净，沸水去味，切段备用。再将50克白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次，能够的缓解病情。

【绿豆薏米汤】适合“湿热内蕴 型”头癣

做法：将200克薏米泡软、煮熟，再加上50克绿豆煮熟。坚持每日空腹饮用，7天为疗程。

头癣患者日常饮食应该加倍注意，避免食用辛辣油腻的食物，以清淡食物较佳。避免熬夜、过度劳累等情况，以免使机体的*力降低，被真菌所侵袭。